検診が３ヶ月に１回のペースになり今のところ順調らしい
気をつけていることは、便秘にならないようにすること
体のためにとやっていることは、
ストレッチをすること
お灸をすること
よく笑うこと
病気をした人間がいうことではないが、今は本当に元気である
腱鞘炎が復活
ただ、昨年の夏に治療した両手首の腱鞘炎が２月に復活
手首を酷使したりしているわけでないのに
以前のブログにもこの話題を載せましたが、
痛〜い注射を両手首に打って痛みから解放されたのに
注射から1年経たずして痛みが復活
前回の痛みの時は、髪の毛を洗うのも大変。体を洗うのも、濡れた体や髪の毛を拭くのも痛くて辛い
洗い物や洗濯干し、掃除とにかく痛くて痛くて
無意識に荷物を持ったりすると、ズキーン！と痛みが走る。そんなんだから恐々と生活していたが
今回の痛みはじんわりとした感じ
すぐにでも病院へ行こうという気にはならない感じ
もう少し様子をみてみようかなと思っています
お腹の傷
開腹手術だったので、お腹の傷が残っています
術後は見るのもゾッとする感じだったのですが
主治医いわく「傷跡は綺麗だから」
私からしてみると、そうは見えない。温泉とかいったらジロジロ見られそう
なんて思っていましたが、今は傷跡も赤くなっていたのが白っぽくなってきて
だいぶ目立たなくなってきました
術後太ってきてしまっているので傷跡が小さくなるようダイエットしなければ
ダイエットについては、どんなダイエットにしようか考えていきたいと思います
特にお腹周りを減らしていかなくては
腰痛が気になる
手術する前は、腰の痛みなど気にしたことはなったんだけど
３ヶ月前くらいから腰の痛みを感じる頻度が多くなってきた
痛みがあるのは、右側の腰
突っ張るような痛みが続く感じ
病院で診てもらえば話が早いのだろうけど、病院に行くのも躊躇してしまう
今はコロナ禍であるし、緊急の病気ではないからなんだか病院に行きにくい
７月に３ヶ月ごとになった検査があるからその時に主治医に相談しようかと
今は、お灸やストレッチでよくなるように頑張っています
お灸は、腰痛にいいとされているツボをアレコレお試し中です
市から新型コロナワクチン接種のお知らせが
６０歳から６４歳の方・１６歳以上５９歳以下の基礎疾患のある方に接種が７月１日から開始されるというのです
「新型コロナワクチン接種に関する案内」というのが届きました
基礎疾患の範囲は
（1）又は（2）に該当する方です。
（1）以下の13の病気や状態が該当します。
1.慢性の呼吸器の病気
2.慢性の心臓病（高血圧を含む。）
3.慢性の腎臓病
4.慢性の肝臓病（肝硬変等）
5.インスリンや飲み薬で治療中の糖尿病又は他の病気を併発している糖尿病
6.血液の病気（ただし鉄欠乏性貧血を除く。）
7.免疫の機能が低下する病気（治療や緩和ケアを受けている悪性腫瘍を含む。）
8.ステロイドなど、免疫の機能を低下させる治療を受けている
9.免疫の異常に伴う神経疾患や神経筋疾患
10.神経疾患や神経筋疾患が原因で身体の機能が衰えた状態（呼吸障害等）
11.染色体異常
12.重症心身障害（重度の肢体不自由と重度の知的障害とが重複した状態）
13.睡眠時無呼吸症候群
14．重い精神疾患（精神疾患の治療のため入院している、精神障害者保健福祉手帳を所持している、又は自立支援医療（精神通院医療）で「重度かつ継続」に該当する場合）や知的障害（療育手帳を所持している場合）
（2）基準（BMI30以上）を満たす肥満の方
※BMI30の目安：身長170センチメートルで体重約87キログラム
身長160センチメートルで体重約77キログラム
今の私は、これに当てはまらないのでは？
受けれるものなら受けてしましたい
母が病院に電話で相談しようとしたが、市役所に聞いてくれと言われ市役所に電話したが全く電話が繋がらなかったらしい
該当するのならば、６月１１日までに市役所に返信用の用紙に記入して送らなければならいので、明日もまた電話で確認作業しなくては
子宮体癌という病気とコロナと気をつけないといけないことはたくさんあるけれど
まずは、自分の体の中身を健康にしていかないとですね
今はとりあえず元気で過ごせているのでこの調子で頑張るぞ！
